03/6/3 混ぜるだけ!ピーチフローズンヨーグルト

生の桃もまだちょっと高いけど店頭に並び始めました。こう湿度が高いとアイスクリームが食べたくなりますね。

シャーベットとアイスクリームの中間のような味にしたくてヨーグルトのさっぱりさとエバミルクをあわせてみました。エバミルクは缶入りの無糖練乳ですから牛乳よりはコクがあります。何となく日陰の存在なエバミルクですが、買い置きできるし甘味がないので残っても料理に使いやすいんですよ。へたな植物性の生クリームよりおいしく出来ると思います。

缶詰の白桃自体が甘いからコンデンスミルクを少し加えるだけで十分。空気を含ませて柔らかくしてから食べるとおいしいです。

私は家でコーヒーを飲むときは大きなマグカップに入れてガブガブ飲むので、普通のサイズのコーヒーカップはあまり使いません。これはソーサーもあわせて作った渋い茶色の民芸風のカップですが、こうしてアイスクリームを盛ったりするのに重宝しています。

「ピーチフローズンヨーグルト」の作り方はこちら


03/6/2 家事を見直すきっかけの本

以前に「私の保存食ノート」を読んで昔の家事って素敵だな、色褪せないなと感激しました。知恵と経験の詰まった合理的で細やかな方法は「たかが家事」で済ませられない大切な事を教えてくれます。

先日図書館で偶然「季節のうた」を発見。これまた唸るほど素晴らしい!流行のシンプルライフ本など足元にも及ばない、とすら思いました。すがすがしい「簡素さ」に憧れすら抱きます。

チャツネや鶏の燻製、ガスパチョなど今でも斬新な料理がずらりと並んでいるかと思うと、綿の指ぬきや浴衣の洗濯、戦災の話など昭和を感じさせる話題もあります。

「ドレッシングを作るとき、はじめに油をスプーンではかり次にそのスプーンで酢をはかるとスプーンについた油がむだなく流れとれます。」

という覚書きがあり私も同じく心がけているので嬉しくなりました。

木彫りが趣味だったそうで使いやすく加工した木しゃもじの話と写真が載っています。いま私もやってみたくて仕方がありません。


03/5/30 スイートチリソースは万能たれ

私は何の肉でも塊よりひき肉が好きなので、つい「混ぜて丸めて焼く」ような料理になります。

インドネシアのサテってこってりしたピーナッツソースが絡んでいておいしいですよね。それでピーナッツバターを混ぜたらどうかな?と思いつきました。カリカリした歯ざわりのためにピーナッツも刻んで加えてみる。

串に刺すのもタレも省略して生野菜で包んで
食べています。今日はサニーレタスと青じそですが、生のモヤシや千切りのニンジンも合います。野菜が自然にもりもり。

ソースはタイのスイートチリソース。買う時に「もう少し小さな瓶があればいいのに」と思うのですが、意外とすぐ使い切ってしまいます。見た目よりずっと辛いから、少し水やレモンで薄めるといいようです。

「ピーナッツつくね」の作り方はこちら

03/5/29 融ける白いものは手強い相手
アメ横で買ったカラフルタピオカを使って色々作っています。大粒で茹でるのに時間がかかるため、横着をして茹でたものを冷凍してもみたのですが、解凍したらコンニャクのおばけみたいな別物に変身してしまいました。私はタピオカは食べるのも茹でるのも「小粒派」のようです。

チェーを作るのにアイスクラッシャーが重宝。以前から持っていたけど出番が殆どない道具だったのですが今になってにわかに脚光を浴びて
います。カクテル用の道具でカキ氷とキューブの中間くらいの大きさに砕けます。粗めのカキ氷もシャリシャリとしていいけれど、ホーチミンで食べたものは大きめの氷がのっていてガリガリ噛みながら食べたのが新鮮に感じられたので私も家ではそうしています。

何だかピンぼけでおいしそうに見えないですが、暑い日にはこれコップ3杯はいけます。白いものはカメラの焦点が合いづらく、そうこうしているうちに氷が融けて水っぽくなってしまう。写真泣かせですね。

「Diary Side B」の「カラータピオカと緑豆のチェー」を見る


03/5/28 ブレスレット代わりの腕時計
もう8年くらい前になるかなぁ・・表参道の「ラ・ドログリー」に夢中で毎週通っては色々作っていました。パリの本店にも行ったほどです。

熱病のようなもので、何でもビーズで作れないか?という思考回路になるんです。でも私はアクセサリーをつけないのでいつしか遠ざかってしまいました。今はどちらかと言うとリボンやボタンを探すことが多いかな。1日中居ても飽きない店です!
これは20代の頃に作った腕時計です。ベルトが外れて細いロープで結べるものを探しました。それで大きなフェイスのSwatchをこのために買いました。フレームから本体が取れるので作業がやり易い。

黒とメタリックなビーズを中心にして、アクセントにターコイーズの筒みたいなのと幸せの青い鳥(?)をつけました。スナップボタンでぱちんととめます。ずっしりとした重量感。

世界でたったひとつの腕時計、とても気に入っているのです。

03/5/27 マクビティに近づけ!チョコレートビスケット
マクビティシリーズのファンです。今は見かけないけど子供の頃はオレンジマーマレードをのせてチョコレートでコーティングしたビスケットが大好物だったなぁ。

今回はミルクチョコレートビスケットっぽい食感にしたくて、スキムミルクを入れてみました。あまり表に出てこない材料だけど、市販のクッキーの袋の原材料を見ると大抵入っている。うまく使うと風味が良くなって便利です。
胚芽は入れなかったのだけど、全粒粉を半分入れてざっくりしたビスケットに板チョコ(これも明治製菓のだった!私ってば回し者?)をレンジで溶かして塗りました。市販品のように格子模様はないけれどこれでグーンとおいしくなります。

ちょっと厚めに焼くのがビスケットらしく見える秘訣かな。

「チョコレートビスケット」の作り方はこちら

 03/5/26 お腹の調子をととのえる

お腹が張ってくると体が重く感じられて動きも鈍くなりますね。常々言っていることですが、旅行で一番嫌なことは「不眠、喧嘩、便秘」の3つだと思っています。逆に言えば、これさえ快適だと辛い状況でも何とか切り抜けられる。

私はいくらプルーンやきな粉を食べようと何の反応もない鈍感なお腹なのですが、このブランフレークと更に強力なオールブランはお腹の掃除をしてる気分になるのでよく食べます。
最近私が気に入っているのはそのままモソモソとスナック代わりに食べること。私は早食いなので牛乳をかけるとまるでお茶漬けのように一瞬で食べ終わってしまうんです。それを防ぐためにもボリボリと。

健美操のクラスに参加するようになってから丹田(お腹の少し下)に力を入れる癖がつきました。内臓は外から見えないから体の声に耳を澄まして自己管理することが大事ということも学びました。ブランシリアルで便秘解消は邪道かもしれないけれど、なるべく薬を飲まずにお腹がすっきりでいられると気持ちがいいですよね。

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